Férfi EgészségŐR

Férfiakról - nem csak férfiaknak!

 

 

Ma Ivó és Milán napja van. Holnap Bernát és Felícia napja lesz.

Kövessen minket a Facebokon is >>>

 

Mások ezt olvassák...

Masculin Szalon - az igényes férfiak kánaánja

Sokak számára a XXI. század férfija már "igényes önmagára". Nem feltűnő, és nem szólják meg, ha...

Csak koncertek előtt nincs futás!

Nyári Károly egyedülálló stílussal rendelkező zongorista-énekes, zeneszerző, aki a világ...

5 pilléren az egészség

Magyarország sajnos nem arról híres, hogy egészséges életet folytatna. A statisztikai adatok is...

Társoldalaink

Időjárás

An error occured during parsing XML data. Please try again.
A Dolomiti Superski sírégió Olaszországban az Alpok dél-keleti részén helyezkedik el. Összesen 12 sírégiót foglal magába: Cortina d’Ampezzo, Kronplatz, Alta Badia, Seiser Alm/Val Gardena, Val di Fassa, Arabba/Marmolada, Alta Pusteria, Val di Fiemme/Obereggen, San Martino di Castrozza, Valle Isarco, Tre Valli, Civetta. A pályák nagy része modern hóágyúrendszerrel felszerelt, garantálva az állandó hótakarót. Itt található a világhírű síkörhinta a Sella Ronda, amely a Dolomitok négy leghíresebb völgyén és azonos számú hágóján keresztülvezetve egy összefüggő, 30 km-es pályarendszert alkot, ahol az átlagos szintkülönbség 3000 méter. A legmodernebb felvonókkal felszerelt pályarendszert egy közepes tudású síelő 5-6 óra alatt képes teljesíteni anélkül, hogy léceit le kellene csatolnia. Ehhez a fehér síkarusselhez az útlevél egy mágneskártya – a Dolomiti Superski síbérlet, amely 12 dolomitokvölgyi síkörzet 38 síparadicsomának 476 liftjére és összesen 1220 km hosszúságú pályarendszerre érvényes.

A 360 fokot átfogó látkép és az étvágygerjesztő gasztronómiai csábítások, aminek az ember a sípályák mentén tucatszám felállított büfé miatt ki van téve, megnehezítik, hogy az egész napot ne ezzel a csodálatos vándorlással töltse. A liftek ugyan fél ötkor leállnak, ám a feljutottak közül sokan várnak az utolsó lesiklással a naplementéig, hogy láthassák a Dolomitok vörösre festett sziklafalait.
Kronplatz

A Dél-Tirolhoz tartozó sírégió a Dolomitok északi részén, 1000-2300m-en fekszik. A sícentrum tetején elénk táruló alpesi körpanoráma a régi korok hangulatát idéző hütték, a csúcsról 4 különböző irányban ereszkedő pályák látványa a sokat megért sírajongók szívét is megdobogtatják. Kronplatz a Dolomitok legnagyobb hóágyúrendszerével rendelkező síterepe, ami garanciát jelent a régió hóbiztosságára. A 100 km-es pályarendszeren modern kabinos és ülőszékes liftek biztosítják a várakozásmentes csúszást, melyek a régió síközpontjaitól, Reischachtól, Olangtól, a Furkel hágótól és St. Vigiltől visznek fel a csúcsra, 2275 m-es magasságba.
Kronplatz felső részén könnyű illetve középnehéz lejtők vannak. Különösen érdemes az innen induló piros pályát kipróbálni, amely egészen Olangig visz le. Akik pedig a nehezebbeket szeretik, azok számára a Sylvester vagy Hernegg Reischach irányába érdemes indulni a fekete pályákra. Leghosszabb pályája 6,5 km hosszú. Ha a 100km összefüggő pályahossz nem lenne elég, Cortina d’Ampezzo sírégió vagy Alta Badia érintésével a szomszédos Sella Ronda síszafari gigászi pályarendszere 20 perces autózással megközelíthető. Egy jól sikerült nap után mindenképpen érdemes felkeresni Bruneck óvárosát. A keskeny utcákban kitűnő konyhájú éttermeket találhatunk. A pezsgő éjszakai élet rengeteg szórakozási lehetőséget, a városban lévő sportpalota számos sportprogramot kínál. Rengeteg fakultatív program valamint műjégpálya, lovaglás, szánkózás várja az érdeklődőket.
Cortina d’ Ampezzo

Ki ne szeretné egy igazán exkluzív helyen eltölteni szabad idejét? Kevés olyan téli üdülőhely van, ahol ennyi nagyszerű sípálya, elegáns szálláshely és ilyen sokszínű aprés-ski program áll a látogatók rendelkezésére. Az olimpiáról és az évente itt megrendezésre kerülő sí és bob bajnokságról híres Cortina d’Ampezzo meghatározó jelentőségű sí fellegvár a Dolomitok szívében, a Sella Ronda szomszédságában. 140 km-es pályarendszerét 52 modern sílift szolgálja, a leghosszabb pálya 7,5 km-es: a Lagazuoi csúcsról indul (2800 m) és Armentarolába érkezik, összesen 1100 méternyi szintkülönbséget hidal át. A gondosan kezelt sípályákon november végétől egészen május elejéig élvezhetjük a tél örömeit. A felvonóállomások között minden 20 percben ingyenes síbuszok közlekednek. Faloria lejtőinél 2100 méter magasan snowboardosok részére funpark van kialakítva, boardercross pályával, ugratókkal, és van egy külön buckapálya is. A sífutókat 130 kilométer hosszú pálya várja.

A sípályákat éjszaka kivilágítják, így ki lehet próbálni az éjszakai síelés különleges élményét is. A síterep a Dolomiti Superski hozzánk legközelebb eső és legkönnyebben megközelíthető első számú sírégiója. Két fajta síbérlet közül mindenki a tudásszintjének megfelelĹ‘en tud választani. A kisebb pályarendszert a Cortina síbérlettel (140km jelölt pálya) lehet besíelni, míg a vállalkozóbbak, akik a sí szafari csábításának nem tudnak ellenállni, a Dolomiti Superski (1220km jelölt pálya) síbérlet ajánlott. Síelés után számos szórakozási lehetőség kínálkozik, többek között a híres Adrenalin Center adta extrém sportok közül a hórafting, jégteke, hótaposó túra vagy a bobozás az olimpiai pályán, illetve a Misurina fennsíkon kialakított motoros szán, lovaspóló és kutyaszán központ. Számos uszoda, szauna, fedett teniszpályák és természetesen sok-sok szórakozóhely, hangulatos pizzéria várja az ide látogatókat.

Seiser Alm – Boszorkány körsí

Seiser Alm Európa legnagyobb magasságú alpesi fennsíkja. A Nyugat-Dolomitok szívében Seis Alpesi Fennsík egy olyan hely, ahol a természet a legteljesebb formájában mutatkozik meg – különösen télen. A síterep hóbiztossága, az alpesi sportok és szórakozási lehetőségek sokfélesége jellemzi. A 22 modern lifttel, és összesen 175 km sípályával rendelkező sírégó mind a kezdőknek, mind a haladóknak izgalmas szórakozást kínál. Seiser Alam megálmodói boszorkányos ügyességgel szerkesztették meg a pályákat, irigylésre méltó sí-szafarivá varázsolva Európa legjobban védett fennsíkját. Az autók elől elzárt sí-körhintába legkényelmesebben és várakozási idĹ‘t elfelejtve a Seisből induló modern kabinos lifttel kapcsolódhatunk be, majd az óramutató járásával ellentétes irányban haladva a terület lenyűgöző panoráma kilátói következnek. A Florian csúcsról leereszkedve ingyenes síbuszjárattal a nagytestvér, Sella Ronda síkörhintába csöppenünk, melyen Val Gardena vagy Val di Fassa lejtői irányába is folytathatjuk a hóbirodalom meghódítását. Ha mégis a boszorkányok nyomát követjük, a gyermekek részére felállított boszorkány-szoborparkok a pályák találkozásánál, a tucatszám utunkat álló hütték és a helyi síprofik lélegzetelállító kosztümös bemutatói is eltéríthetnek a csúszástól.

A sírégióban összesen 3 síbuszjárat közlekedik. Az egyik Kastelruth – Seis – Seiser Alm között, kapcsolódást biztosítva a Boszorkány sí-szafarihoz. A második a Seiser Alm fennsíkról (Saltria) indul és St. Christinán keresztül kapcsolódást biztosít Val Gardena pályáihoz. A harmadik Val Gardena völgyében köti össze St. Ulrich-ot, St. Christina-t, és Wolkenstein-t, ahonnan a Sella Ronda síparadicsom lenyűgöző pályái érhetőek el.

Tavaszi férfi divat és öltözködési trend: ing, zakó, farmer, lezser és stílusos!

Visszakerülnek a szekrénybe a nagykabátok és a csizmák, viszont, egyre többször kell napszemüveget ölteni! Egy jó kávé a langyos tavaszi szélben, kigombolt inggombok a nyakrészen és már nem ázik el a bőrtalpú alulról!