E mellett segíti a fiatal tehetségeket, egyengeti az útjukat, lehetőséget biztosít a számukra, remek gazdasági szakember és még sorolhatnánk, hányféle szerepben ismerjük őt.

Ugyanakkor azt valószínűleg már jóval kevesebben tudják, hogy a kiváló zenész milyen egészségtudatosan él.

Próbálok odafigyelni az egészségemre, bár azt hozzá kell tennem, hogy a szöveges része valahogy jobban megy, mint a gyakorlati oldala. Jártam edzeni, de bevallom, unatkoztam közben, nem okoz akkora örömet a futógépen való sétálgatás. Most inkább a gyermekeimmel és a kutyáinkkal sétálok, és biciklizem.

A mozgás mellett az étkezésére is ügyel?
- Ez kényes téma nálam, mert van, amikor be tudom tartani, hogy csak salátát eszem, hozzá fehérhúst fogyasztok, és nem csábulok el semmitől. De egy-egy hosszas diéta vagy kúra után nagyon kívánom az ízeket, és ilyenkor előkerülnek a sütemények is. Alkoholt nem iszom, és nem is dohányzom, így ezek a káros szenvedélyek sem rombolják az egészségemet. Emellett rendszeresen járok szűrésekre. Persze van, ahová nem olyan szívesen megy az ember, de úgy vélem, negyvenöt év felett illik felkeresni az urológust. Nem azt mondom, hogy sietek eljutni hozzá, de voltam már nála vizsgálaton. Szerencsére nem tart túl sokáig az egész, és túlélhető. A leleteim jók voltak, így nyugodt lehetek, legközelebb egy év múlva kell ismét tiszteletemet tennem.

Minden gyerek mást szeret...

A saját egészségére, amennyire lehet, odafigyel, és a családjáéra?
- Szerencsés vagyok, mert a kislányom az egészséges életmód mintapéldánya. Bogi csak salátát eszik, húst és édességet egyáltalán nem fogyaszt. Még a süteményt sem szereti. Lalika szereti a főzelékeket és a húst is, de a süteményekért ő sem rajong. A legkisebb fiam, Pipike szeret enni, segít is nekem buzgón a főzésben. Igazi szakácsok vagyunk, a tésztákat például már profi módon készítjük el. Persze ilyenkor is odafigyelünk arra, hogy a tészta durumlisztből készüljön, és szinte mindent cukor nélkül fogyasztunk.

Nem nehéz megállni, hogy ne édesítse meg az ételeit, italait?
- Már megszoktam. Immár nyolc-tíz éve feketén, minden édesítőszer nélkül iszom a kávét. Rendszeresen zöldteát fogyasztok, és nem ízesítem semmivel. A gyerekeimet is erre tanítom, mármint arra, hogy cukor nélkül is lehet élvezni az ízeket. A gyermekeim is ásványvizet isznak és teát, erre szoktattuk Őket. Igaz, a legtöbb gyerek odavan a kóláért, de mi azt mondtuk nekik, hogy elromlanak, lyukasak lesznek a fogaik, ha azt isszák. Szerencsére hisznek nekünk, és nem is kérnek kólát egyáltalán.

Mi a véleménye a jelenleg felkapott fogyókúrákról?
- Nem titok, állandóan van úgy körülbelül tizenöt kilogramm mozgás a súlyomban, bár tisztában vagyok vele, hogy ez nem túl egészséges. Diétából rengetegfélét kipróbáltam már, amelyek több-kevesebb sikerrel végződtek. A káposztaleves kúra például az én számomra hatásos volt. Azt gondolom, hogy az aktuális diéta tudomány, ezért mindenkinek azt ajánlom, hogy mielőtt fogyókúrába kezd, forduljon szakemberhez. Kérjenek segítséget, mert a hirtelen nagy súlyvesztés nem jó a szervezetnek, ha viszont szakember segít, akkor sokkal hatásosabb és tartósabb a fogyókúra. Mindehhez azért hozzátenném, hogy az én lelkem jól érzi magát a testemben, és azt hiszem, ez a legfontosabb.

Ha kellemetlen is, elmegyek

Mit gondol a magyar férfiak egészségtudatosságáról?
- A nyugati, fejlettebb kultúrákból átveszünk szép lassan mindent, így azt is, hogy figyeljünk oda jobban az egészségünkre. Egészségesebben étkezzünk, többet mozogjunk, kerüljük, már amennyire lehet, a stressz-helyzeteket. Már itthon is több cég bevezette a menedzserszűrést, ez is segít abban, hogy a férfiak jobban odafigyeljenek az egészségükre. A rendszeres szűrések felhívják a figyelmet a kialakulóban lévő problémákra, és így sokszor megelőzhető, vagy az időben felfedezett betegség még jó eséllyel gyógyítható. Én például huszonöt évvel ezelőtt kint voltam Németországban egy barátomnál. Elmentünk vásárolni, és azt mondta, hogy Ő ebben a boltban nem vesz semmit, mert nem bio termékek. Én meg néztem nagyokat, és talán még mosolyogtam is magamban, és azt gondoltam, hogy milyen jó egyeseknek, azt sem tudják, mit tegyenek jó dolgukban. Akkor meg sem fordult a fejemben, hogy egyszer majd én is megnézem a címkéket, és ez alapján válogatok majd közülük. Ha vásárolunk, akkor mindenképpen odafigyelünk arra, hogy amiből csak lehet, biotermékeket vegyünk, és ha lehet, száműzzük a konyhánkból a génmanipulált termékeket. Mindez is mutatja, hogy rengeteg dolgot, és sokszor jó dolgokat is átveszünk nyugati szomszédainktól. Fejlődünk, és szerencsére az egészségtudatosabb élet folytatásában jó irányba haladunk.