Alma vagy körte? Az elhízás veszélyei

Az elhízásnak két típusát különböztetjük meg, az alma és a körte típusút, az előbbi a hasra való hízás, az utóbbinál inkább a fenéken, combokon jelennek meg a plusz kilók. Ez a besorolás nem öncélúan történik, mert megfigyelések szerint az alma típus hajlamosít nagyobb mértékben koszorúér-betegségre, vagy agyvérzésre.

Ennek oka ért­hetőbbé válik, ha áttekintjük, hogy az elhízás milyen kockázatot je­lent az egészségre nézve, hiszen az elhízáshoz gyakran társuló cu­korbetegség, magas vérnyomás és zsíranyagcsere zavar a szív-ér­rendszeri betegségek nagy rizikótényezői közé számítanak:

• 2-es típusú cukorbetegség: a 2-es típusú cukorbetegek 80-90°/-a elhízott.
• Magasvérnyomás-betegség: az elhízottak közel 50%-ában alakul ki magasvérnyomás-betegség.
• Zsíranyagcsere-zavar: az alma típusban gyakran találhatók kó­ros vérzsír értékek, amelyek ugyancsak növelik az érbetegségek kockázatát.
• Epekövesség: elhízottakban, különösen középkorú nőkben gyak­rabban képződnek epekövek.
• Mozgásszervi betegségek: az elhízás mértékével párhuzamosan növekszik a csípő, térd és boka kopásos, degeneratív betegsége­inek aránya. Nem ritka a köszvény kialakulása sem.
• Rosszindulatú daganatok: nőkben a méh, emlő, petefészek és epehólyag rosszindulatú daganatainak aránya és az elhízás mér­téke között összefüggés mutatható ki, vagyis minél nagyobb mér­tékű az elhízás, annál nagyobb ezeknek a betegségeknek a koc­kázata. Férfiak esetében ez vastagbél-, végbél-, prosztata-, has­nyálmirigy- és gyomorrák vonatkozásában igazolható.
• Hormonzavarok: nőknél a menstruáció zavarát, vagy csökkent megtermékenyíthetőséget, férfiaknál a spermaképzés zavarát, vagy impotenciát okozhatnak az elhízás által kiváltott hormonzavarok.
• De fokozódik az elhízásban a visszértágulatok kialakulása, a mű­téti veszély és az embóliás szövődmények lehetősége is.

Mindez arra int, hogy az elhízást komoly kóroki tényezőnek kell tekinteni és kezelését minél hamarabb indokolt elkezdeni. Annál is in­kább így van, mert kezdeti stádiumában, amikor még csak néhány ki­logramm túlsúlyt észlelünk önmagunkon, kis odafigyeléssel, megfe­lelő étrenddel és rendszeres testmozgással ez aránylag könnyen meg­szüntethető, míg a későbbiekben, elhízott, vagy kórosan elhízott állapotban, az akár 30-40 kg-ot is meghaladó testsúlycsökkentés igen nagy erőfeszítést kíván mind a beteg, mind kezelőorvosa részéről

Az elhízás kezelése

Az elhízás kezelésének többféle lehetősége van, lényegében azonban valamennyi azt célozza, hogy az energiamérleget negatív irányba billentsük ki, vagyis az energiafelhasználás haladja meg az energia felvételt.

A TERÁPIÁS TEHETŐSÉGEK

Étrend:Az étrend lényege az alacsony kalóriatartalmú diéta. Erről igen sok hasznos könyv található a könyvesboltokban, most nem részletezzük.

Fizikai aktivitás: Ennek révén tud­juk az energiafelhasználást akaratlagosan növelni.

Viselkedésterápia: A viselkedésterápia az életmód megváltoztatását könnyíti meg, a gyógyszeres kezelés a táplálékbevitel csökkentését, vagy annak felszívódását célozza meg, illetve az anyagcserét fokozhatja.

Gyógyszerek:Nem egy esetben káros mellékhatásuk lehet, a hosszútávú kezelés ered­ményei kétségesek, ezért csak keltően megalapozott orvosi javas­lat esetében tanácsos használatuk. A "zsírégető"-ként reklámozott sokféle készítmény hatása tudományosan nem bizonyított.

Sebészeti beavatkozás:A sebészeti kezelés csak igen súlyos esetekben kerül szóba, lé­nyege a gyomorban vagy a beleken történő sebészeti beavatko­zással a táplálék felszívódásának csökkentése.

Fontos tudni!

Hangsúlyozni szükséges, hogy az elhízás kezelése alapvetően ala­csony kalóriatartalmú étrendből és mozgásterápiából álló életmód terápia, amelyet a viselkedésterápia jól kiegészít. Gyógyszeres, vagy sebészeti kezelés csak kellő orvosi indikáció esetében javasolható!