Manorexia - a legújabb táplálkozási zavar

A táplálkozási zavar a fiúk körében rendkívül ritkán fordult elő, de ma már ők sincsenek biztonságban. Egy brit felmérés szerint a férfiak 10%-a szenved anorexiától vagy bulémiától. Ez a fajta, férfiakat érintő, egyre elterjedtebb étkezési zavar a manorexia.

Valójában az étkezési rendellenességek kialakulásának kockázata mind nőknél és férfiaknál ugyanaz, hátterében pedig főként komoly önértékelési zavar áll. Emellett a társadalom irreális ideálokat formál, és azt az üzenetet sugallja, hogy változtatnod kell a külsődön, hogyha nem vagy olyan, mint a tv-ben és magazinokban látott testideál.

Nehezebben diagnosztizálható

A média és a társadalom egyre nagyobb nyomást gyakorol ránk a kinézetünkkel kapcsolatban, a kövérségről pedig ellentmondásos üzenetek érkeznek. Emiatt egyre több fiú esik abba a hibába, hogy drasztikusan megváltoztatja a táplálkozási szokásait.
Férfiaknál a táplálkozási zavar diagnosztizálása sokkal nehezebb, mert:
• Amúgy is vonakodnak orvosi segítséget kérni - pláne pszichés problémával!
• Mivel nagyobb izomzattal rendelkeznek, mint a nők, még ha vékonyak is, az izmok valamelyest kompenzálják az állapotukat. Az étkezési zavar azért is súlyosabb a férfiaknál, mert míg a nők a korai stádiumban főleg zsírt veszítenek, a férfiak izmot is.
• Az étkezési zavart gyakran edzéssel kompenzálják, vagy próbálják leplezni, így eleinte még egészségesebbnek is néznek ki, mint korábban.
• Míg a bulémia szinte észlelhetetlen, a férfiak esetén a társadalom elnézőbb az úgynevezett túlevéssel szembe

A betegség kialakulását elősegítő rizikófaktorok

• A fitneszt és atlétikusságot túlzottan előtérbe állító, vagy gyermekeiktől irreális teljesítményt követelő szülők.
• Média (Tv, magazinok, óriásplakátok stb.) hatása.
• A férfiaktól elvárt olyan tulajdonságok, mint agresszivitás, versenyszellem, függetlenség elfogadásával kapcsolatos problémák.
• Gyermekkori elhízás, mely kamaszkori fogyókúrázásokba torkollik.
• Olyan sportok vagy foglalkozás űzése, melyben a kinézetnek fontos szerep jut.
• Olyan érzelmi fájdalom, mellyel nehéz megbírkózni.

Mit tehetsz, ha Te is étkezési zavarral küzdesz?

Mit tehetsz, ha Te is étkezési zavarral küzdesz?
A gyógyuláshoz vezető első lépés a beismerés.

Keresd fel az orvosod, hogy megállapíthassa nem okozott -e szervi elváltozást az étkezési zavar.
Keress fel egy pszichológust, aki segít felderíteni, feldolgozni a betegséget kiváltó okot, illetve segít a gyógyulási folyamatban.
Ajánlatos táplálkozási szaktanácsadó felkeresése is, hogy segítsen egy egészséges étrend összeállításában.
Manorexiás sztárok
Szakemberek szerint a manorexiások valós száma jóval meghaladhatja a statisztikai adatokat, ugyanis a férfiak nehezebben vallják be, ha problémáik vannak, vagy elvesztik a kontrollt valami felett (ez szinte egyenlő számukra a gyengeség fogalmával, hiszen kiskoruk óta azt hallják, hogy szedjék össze magukat), nem beszélve arról, hogy a táplálkozási zavarok főként "női nyavalyaként" szerepelnek a köztudatban.

Ez lehet az oka annak is, hogy noha számos férfi híresség (Colin Farrel, Billy Bob Thornton, Tobey Maguire - anorexia; Elton John - bulímia) szenved szemmel láthatóan a manorexiától, Dennis Quaid színész kivételével egyikük sem hajlandó nyilatkozni a betegséggel folytatott küzdelméről.

Új szelek fújnak a divatban

Nem kedvez a férfiak egészséges testképének az az új trend sem, mely szerint a kifutókon az egészséges kinézetű, férfias modellek helyét manapság az irreálisan sápadt, beteges kinézetű, kórosan sovány fiúk vették át. Ezek a modellek a bemutatott bő pólók, ingek, nadrágok alatt gyakran korántsem kívánatos, csontsoványra sanyargatott testet rejtegetnek.

A manorexia ellentéte: Adonisz komplexus

A média testképre gyakorolt hatásának jellemző példája, mikor a fittséget és testedzést túlzottan dicsőítik, így aztán a fiúk egyenesen a betegségbe hajszolják magukat, mikor órákat töltve a konditeremben túledzik magukat. Az 1990-es években a kutatók a szenvedélyszerű testépítést az evészavarok kialakulásának egyik lehetséges kockázataként kezdték vizsgálni. Olyan személyiségjellemzőket találtak, amelyekben a profi testépítők hasonlítanak az evészavarban szenvedőkhöz. E jellemzők közé tartoznak a testi elégedetlenség, az alacsony önértékelés, a kényszeres tünetek, a szorongás, az ingerlékenység.

Schwarzenegger megjelenése a filmvásznon megemelte a társadalmilag elfogadható izomzat mércéjét, ez az ideál kilépett a testépítők szűk köréből. Az izomdiszmorfia kialakulásában nagy szerepe lehet a férfiak atléta ideáljának, mely a női karcsúságideál ellenkezője, s kulturális nyomást fejt ki a férfiakra (így analóg a karcsúság ideállal).

Ezek a férfiak túl soványnak, "gyengének" tartják magukat, és minden gondolatukat az tölti ki, hogyan tudnák fokozni testi nagyságukat - fatorexia. Ez a fajta evési zavar a gyorsabb hatás érdekében gyakran társul anabolikus szteroidok, növekedési hormonok alkalmazásával. Ezen szerek káros hatása miatt (heresorvadás, meddőség, májkárosodás, mellnagyobbodás) a probléma korai felismerése nagyon fontos a testi és pszichés szövődmények kialakulásának megakadályozása szempontjából.

Depresszió, teljesítmény csökkenés

Manapság a férfiaknak szóló táplálkozási és egészségmagazinok száma szinte túlszárnyalja a nőknek szóló ilyen jellegű lapok számát, s mára az is természetes, hogy ugyanannyi időt fordítsanak a jó megjelenésre, mint a nők. Az a felfogás, hogy az ideál szerint kell kinéznünk, sok férfit arra késztet, hogy változtatasson az életmódján, alacsony kalóriatartalmú ételeket fogyasszon.

A folyamatos aggodalmaskodás a kinézet miatt depresszióhoz, folytonos rosszulléthez vezet. Ilyenkor gyakran tönkremennek a kapcsolatok, és a munkateljesítmény is csökken. A legfontosabb, hogy ne engedjük át magunkat az ideálok utasításainak, éljünk olyan egészséges életet, melyben jól érezzük magunkat és ne feledjük, számos sokkal fontosabb dolog van az életben a kinézetünknél!

(G.V.; Forrás: washingtonpost)