

Az Elmefitness rendszere magában foglalja a kellemes háttérzene mellett irányított testi-lelki ellazító gyakorlatokat (hasonlóan az Agykontrollhoz, az autogén tréninghez). A nyitott szemes gyakorlatok során fejlesztheti a koncentrációs képességeit, elérheti a laza, nyugodt figyelem folyamatos fenntartását. A legérdekesebb az agyhullámok vizuális és hangvisszajelzése (EEG biofeedback). Ez a „mesterséges érzékszerv” folyamatosan megfigyelhetővé és irányíthatóvá teszi a tudatállapotok változásait a leckék különféle célú gyakorlatai alatt. Az edzőtermek erőgépeihez hasonlóan, az Elmefitness egy számítógépesített edző, tudat- és képességfejlesztésre.
Megtanulhatja agya nagyobb százalékát kihasználni • az ellazulás gyors elmélyítése, erős irányítás a tudatállapotok felett • az aktív meditáció hatása – a hétköznapokban is tiszta tudat • stresszoldás, érzelmek uralása, jobb intuíció • téves beidegződések, hibás döntések elkerülése, biztonságosabb közlekedés • hatékonyabb tanulás és munka, az információözönben is irányított figyelem • nagyobb önbecsülés, határozottabb fellépés • a leckék végén objektív kiértékelés • amit elér, az utána a készülék nélkül is működik.
KUN MÁRTON